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Café 精選早餐

奄列 omelet 

西式 Café 的奄列(omelet) 一般由2至3隻雞蛋煎成,提供滿滿的優質蛋白質。通常可以額外添加芝士、雞肉、三文魚。除了增加飽肚感,還增加蛋白質攝取量。

 

希臘乳酪杯 

希臘乳酪的蛋白質含量比普通乳酪更高,糖份更低。再配以少許蜂蜜、水果、granola,增加口感。若果喜歡早上甜一點,又唔想咁 Heavy,希臘乳酪杯會係你不二之選。 

 

高蛋白 Pancakes 

高蛋白 Pancakes 粉一般由燕麥製成,並在粉中加入蛋白粉,從而提升 Pancakes 的纖維和蛋白質。高蛋白 Pancakes 鹹甜皆可,可以配搭雞蛋或希臘乳酪,進一步提升蛋白質的攝取。 

 

牛油果雞蛋多士 

在全麥麵包將加入「超級食物」牛油果和雞蛋。牛油果含有豐富的不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助心血管的健康。雞蛋則全面提升蛋白質的攝取。 食早餐又點可以冇嘢飲!3721 乳清蛋白當然係你嘅不二之選。

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