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健身腰帶

健身腰帶作用: 

健身腰帶會協助腹部建立腹內壓力,從而穩定核心 (Core),加強對脊柱的保護。用家通過吸氣,將下腹向外擴張,而腰帶會給予用家「反作用力」,令用家更易感受到腹內壓力的建立。 

 

使用方式: 健身腰帶扣在腰上,切忌過鬆或過緊,需要預留一定空間給予下腹向外擴張,以建立腹內壓力。一般而言,預留1至2隻手指位左右。 

 

提高訓練表現: 健身腰帶可以協助腹內壓力的建立,令用家核心更加穩定,訓練時可以更加專注其他動作細節。 

 

快扣設計: 有別於傳統腰帶,快扣設計讓用家可以隨時鬆開,方便組間休息。休息過後只需一「拍」就可以扣緊,立即可以開始訓練。

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